【悲報】ワイの買ったプロテイン、今回も味ガチャハズレ

炭水化物抜きダイエットしてるんだけど

【自重トレ】腕立て伏せ→きつい 腹筋→きつい 懸垂→きつすぎ

【朗報】ワイ、炭水化物を控えめにしたら疲れにくくなったんやけど

【チンニング】今から連続で懸垂15回やる　応援してくれ

【朗報】有酸素運動←頭良くなる、集中力よくなる、精神強くなる

【悲報】俺様、健康診断の結果「脂質異常症」だと判明する

ワイ「今日から筋トレやるで！スクワットからや☺」ポキッ

サイゼで炭水化物避けする場合

政府「1日1時間のウォーキングと、週に2～3回の筋トレをしないと寿命が縮むぞ」

【朗報？】体重80kg近くで懸垂8回なんだけどジムの人に凄いと言われた

【悲報】自重筋トレ1年目、やめたい

【朗報】ベンチプレス100kg挙がるようになったんだが！？？

【悲報】エナドリ、ガチで誰も飲まなくなる

【悲報】貧乏人がタンパク質をたくさんとる方法、「鶏むね肉」しかない‥

【質問】家で筋トレしてるんだけど腕立てと懸垂とスクワットやっときゃいいよな？？？？？？？？？？

【飯トレ】ムキムキマッチョマンワイ、王将でドカ食いする

【悲報】女だけど筋トレ一年してもベンチプレス50kgも上がらない

【危険？】コーヒーやめたけどカフェインの離脱症状ヤバすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【正解は？】ワイ「痩せたい」A「有酸素運動やれ」B「有酸素運動より筋トレやれ」C「どっちもやれ」

【誉めて！】懸垂10回できた

りんご「丸かじり出来てポリフェノール多目で美味しい上に栄養満点なのになんで食べてくれないの？」おまえら「…」

【サプリメント】一人暮らしで栄養失調してる俺が医薬品ビタミン製剤買ってきた

【教えてくれや】ダンベルデッドリフトやってみたんだが全然効いてる感じがしないんだが？？？？

【筋肉】筋トレしてるけど上腕三頭筋が弱いからアドバイスください

【調査】なぜ？ 40代女性の体力や運動能力低下…6歳～79歳調査

【朗報】毎日トマトジュース飲んでたら血圧めっちゃ下がって草

【疑問】デブ「筋肉付きます、寒さに強いです、ガリより餓死しにくいです」←お前らがデブを目指さない理由

【教えてくれや】ボディビルダーみたいな筋肉は要らんのやけど筋トレしたいんやがどうしたらええ？

【炭水化物 情報】「１０円パン」若者流行グルメで今年の首位、２位おにぎり専門店…食べ歩きメニューが上位独占

カロリーメイトって一番美味いのはなんだかんだチョコレートだよな？

【健康？】プチ低炭水化物ダイエットを数ヶ月やった結果

【メンタル】筋トレしてるやつって自己肯定感高いよな？

お前らガチればどのくらい大食いできるのよ

【朗報】ダイエットで110kg痩せたワイ，人生楽しすぎて泣く

【悲報】肝臓と中性脂肪の数値が高くてこのままいけば糖尿病なる言われた

筋トレ上級者「とりあえずデッドリフトやってれば間違いないよ」筋トレ初心者わい「ほーん」

【経験者】ダイエットで14キロ痩せたけど質問ある？

【助けて】女だけど、マジで痩せたいです

【朗報】ワイ120kgクソデブ、ダイエットを決意

【悲報】ダイエット中デブワイ、間違えて倍ダブルチーズバーガーを食べてしまう

【朗報】好きな人ができたから筋トレしまくった結果

【試練？】体力テストE判定ワイフルマラソン出場が確定する

【健康的？】ダイエット始めてカロリーゼロコーラがぶ飲みしてるけど

【肉体改造】大谷翔平って絶対プロテインやってるだろ！

神「100億円やる。その代わりタンパク質を毎日300g摂取しろ」

【あなたは？】腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件な できるよな？

【悲報】ダイエットしようと思って脂質減らした食事にして筋トレ有酸素運動してるけどイマイチ効果ない

【健康】プロテインと亜鉛を摂り始めた

【チンニング】懸垂続けてたら背中がバキバキになった

【至急】筋トレ上級者来てください

【疑問】プロテインって飲む必要なくね。飯さえ食ってりゃいいだろ

【悲報】筋トレ復帰初日ワイ、ベンチプレスで死にかけるwwwwwwwwwwvwwwwv

【効く？】毎日サウナ入ってるんやがダイエット目的で

【マジ？】成人男性の懸垂平均回数は10回......？

【マジ危険】血糖値スパイクとかいうクッソ気持ちいい現象

【痩せる】明日からダイエットを頑張るワイを応援するスレ

【悲報】缶コーヒーワンダ、124円から151円へ値上げ

骨折したっぽいんやが、カルシウム取っときゃ治るよな？

【悲報】カフェイン気にしだすと飲める物って水が麦茶しかなくね

【ドカ食い気絶部】恵方巻き5000円分買ってきたで

【緊急】ダイエット中に空腹紛らわす方法教えて

【悲報】毎日スクワット30回、腹筋30回やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

糖質制限して運動もしてるのに痩せない

マジで冷え性ってどうやったら治せんの？

【悩み】ガチの乾燥肌にしかわからないこと

【健康】ルイボスティーってどう？

【朗報】ワイ、乾燥わかめ1袋をペロリ

【教えて！】ほうれん草2kg買ってきた

【悲報】デブワイ、ダイエットを決意するも、普通の食事量がわからない…

【急募】168cm98kgのちょいポチャが、細マッチョになる方法

【力がほしいか】『スクワット400kg、ベンチプレス300kg、100m8秒、握力200kg』←この中で一番欲しい能力ｗｗｗ

【朗報】ワイ、ケトジェニックダイエットを4ヶ月間やっただけで26kgのダイエットに大成功ｗｗｗｗｗ

【恐怖】寝不足って怖いな…

【脚トレ】何でもっと早くスクワット始めなかったのかと後悔してる

【ダイエット】筋トレ→ジョギング→休養を1日おきにやろうと思う

【悲報】ぽっちゃり女(BMI25くらい・お菓子ドカ食い)だけど痩せたい

【チンニング】懸垂の平均回数が8回って冗談だろ？

【疑問】ラーメンって言うほど不健康か？

【教えて】マイプロテインで一番うまい味

ゆで卵って殻が上手く剥けないから嫌い

【ダイエット】体重130kgオーバーのデブは何すればいいの？？？

【画像】ワイの握力、やばすぎる

【悲報】謎人物「映画館でブラックコーヒーを2L飲んでから1作視聴しろ」ワイ「くっ…」

【朗報】ローソンさん、ツナマヨおにぎりを47％増量へ

【マインドフルネス】瞑想ってすごいな

豚肉「この中で“豚汁”にいらないやつがいまーすw」

【食事制限】ダイエット中で炭水化物抜いてるんだが腹一杯にならん

【超絶悲報】ドカ食い気絶部、マックの値上げを受け廃部へ

ワイ「たんぱく質足らん…おでんに鶏胸肉入れてくれや」マッマ「ダメ！合わん！」

【腹筋】腹筋ローラーと自重での腹筋はどちらが効果的で効率が良いと思う？

【悲報】健康になりたくて試しに10km走ったらキツすぎワロタ

【どっちだ？】唐揚げはふつう胸肉だろ

【チンニング】正直に懸垂を何回できるか書け

デブのお前ら太る方法教えてくれ

【悲報】塗るだけで痩せる！食べるだけで痩せる！←未だにこの手をガチで信じるガイジどんだけおんねんと

【腹筋ローラー】筋トレ先生「腹筋は毎日鍛えてOK」←絶対噓

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【動画】ビルで懸垂する男の最新版。…

【朗報】日本人「値上げ！値上げ！もう終わりだよこの国！」納豆「ほーん」

【朗報】ワイぽっちゃり君、炭水化物をミックスナッツに置き換えることで痩せる

【画像】懸垂でマッスルアップの練習してたら………

【急募】糖質制限中におすすめの外食教えて

【悲報】マッチョの新人バイトヘロヘロで草

【ダイエット】ウォーキングって痩せんの？

【悲報】ダンベル買ったけど配送の運ちゃんには悪いことをしたと思ってる

まとめサイト「ダイエットには有酸素運動！」俺「よっしゃ自転車こぎまくるわ」

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【マインドフルネス】瞑想したあとのスマホがいかにクソかわかるよな

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【自重最強トレ】懸垂続けて１０ヶ月経った

【画像】筋トレのモチベにしたいからスタイル抜群で可愛い女の子の画像をくれ

ゴリラ「草うめえｗｗｗｗｗｗｗ」筋肉ﾑｷﾑｷ

【脱三日坊主】ワイ、明日から筋トレを始める

【緊急】オートミールに合うタンパク質おしえて

【画像】お前ら「筋肉質な女性」って抱ける？？

ベンチプレス115kg上がったよ(^^)

【画像】いきなりステーキでステーキ1kg食べるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【デブの定め】ワイデブ。夜飯キャベツだけとか何のために生きてるかわからん

日本人「世界一筋トレの才がある種族です」←コイツらが筋トレやらない理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【朗報】ムキムキーヌ、発見される

実際マルチビタミンサプリ30日分1回で飲んだらどうなるんだ？

【肌荒れ】お前ら「洗顔すればニキビなんてすぐ消える」俺「マジか！！！洗顔1日2回！！！化粧水と乳液！！！！！」

【関係ある？】鬱お前ら「人生辛い、〇のう…」神「ほーい(健康で純粋かつ屈強な肉体と精神を与える)」

【悲報】A〇女優で一番ガチでトレーニングしてるちゃんよたさん、なぜか筋肉フェチ界隈からの人気が微妙

【肉体美】野球選手とサッカー選手の肉体ＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

【教えて！】タンパク質を安く沢山とれる食材教えてくれ

【男へ相談】マッチョ過ぎて風〇行くと何かやってるんですかって毎回聞かれるんだけど

医者「君ね、鼻詰まりと無呼吸症候で睡眠中ほとんど酸素入ってないよ」

【超絶悲報】カフェイン過敏症なんだが目覚ましに濃いコーヒー空きっ腹に入れたら寒気と吐き気と震えが止まらん

【画像】稲村亜美さん、さらにアスリート並の恵体になってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ

【教えて！】胸ってマジで付かなくない？

【んっ？？】180cm38kgの細マッチョなんだが

【筋肉芸人】松本人志「俺が金髪マッチョコメンテーターになって娘を溺愛するおじさんになったらウケるやろなぁ…」

【教えて！！】筋トレ初心者「ダンベル買ってぇ…腹筋ローラー買ってぇ…サプリ買ってぇ…プロテイン買ってぇ…」

【朗報】春麗のコスプレ、太ももムチッ！透け！エッ！！

【緊急悲報】2030年までにタンパク質危機が来る事実

【あなたは？】家のトンカツが鶏肉だった奴wwwwwwwwww

【朗報】ワイ、ベンチ85kgスクワット110kgデッド130kg到達しご満悦

再掲【瞑想】マインドフルネスとかいうチート

【親孝行？】ウォーキング始めた母親にこれ買ってあげたいんやが、どう？

【画像】ウォーキング始めた母親にこれ買ってあげたいんやが、どう？

【悲報】20代男性の懸垂(プルアップ)の平均回数

【教えてくれ】ベンチプレス20kgも上げれないんだが流石にやばいか？

ワイより懸垂ガチってる奴なんGにおる？？？？？？？？？？

アドレナ速報 　～筋トレ・ダイエット・健康　まとめブログ～

【相談】腕立て1回もできません

【悲報】筋トレを頑張れば頑張るほど頭がハゲてくるんだが

【朗報】ヒョロガリワイ、筋トレのお陰で1年間で13kgも太ることに成功するｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ワンパンマン「腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回、ランニング10キロ」←ランニングだけ辛すぎ

懸垂始めて7ヶ月たった結果

プロテイン飲むと筋肉痛にならないよな

実際ジョギングって痩せる？

一日にサラダチキンたんぱく質25gのやつ5個食べたらマッチョになれる

「ヒョロガリはまず腕立て・腹筋・スクワット×30を1日1セットやってみよう！」

筋トレ民頼む、簡単な筋肉の付け方教えて

ダンベル欲しいんやが

AmazonでMCTオイルを買おうかと思ってるんだが、一個だけ買っても2000円行かない

脱カフェインをしたワイ、全ての苦しみから救われる

女トッモ「アボカド

内臓脂肪とか皮下脂肪って運動でほぼ落ちないらしいけどじゃあどうするの

ワイ、尿路結石ちゃんにわからせられる

りんご「甘くておいしいです。栄養価すごくて腸内環境改善します。安いです」←人気ない理由

ワイ痛風持ち糖質制限４ヶ月目突入

【ダイエット】スクワット100回←消費カロリーは40kcalです

【朗報】10kgのダンベルを2個買ったんやが

お前ら「和菓子はあんこでタンパク質多いから太らんで」ワイ「良いこと聞きましたわ！」→

マッチョマン「簡単に腹筋割る方法教えるぞ！」俺うおお「うおお！」

【質問】毎日ラーメン+プロテインで減量したらどうなるの？

ワイ懸垂マニア、45回連続でできるようになる

ダイエット目的でプロテイン飲もうと思うんだが

すまん、ゆで卵に「塩」以外をつけるやつは二度とVIPから出て行け

ダイエット2ヶ月目に突入したワイの現状

血糖値を上げないダイエット